豪华中山道村到村庄和上高地日本阿尔卑斯山5天4夜，自助游

马込到津鸭，大约8 公里（5 英里），步行 2-3 小时

行李转运：在中津川站，我们将收集您的行李并转移到您今晚入住的酒店，您只需携带今天步行的背包即可。

今天，从京都（或东京或名古屋）出发，前往保存完好的马込村，这是中山道沿线的一个驿站城镇，最后到达木曾谷，您的中山道徒步冒险由此开始。木曾谷位于长野县，沿着中央阿尔卑斯山脉延伸，是连接前日本首都的五条道路之一。沿着山谷，建立了木曾路这条长达 70 公里的历史贸易路线，成为该地区重要的贸易通道。

前往京都站（或东京或名古屋），开始前往中山道的铁路之旅。乘坐新干线抵达名古屋后，换乘开往中津川的特急列车。从车站出发，您将乘坐巴士前往马込（含巴士费）。整个行程大约需要2.5小时。

抵达马笼后，先休息一下，然后继续步行前往妻笼。登上马込的山坡，您会看到老式木制餐馆，提供五平麻糬、烧饺子和荞麦面这三种当地美食。品尝到满意的美味佳肴，然后沿着蜿蜒的小路进入乡村，欣赏令人惊叹的山景。

漫步结束后，风景如画的妻笼村正等待着您。与马笼不同，这里的所有房屋都有200多年的历史，许多人仍然居住在那里。妻笼是整个江户时代繁荣的驿站城镇之一。在黄金时代，商人和其他贵族和知名人士定期前往这座城市进行商业活动和其他官方活动。这个小镇的居民共同努力，保存了大部分剩余的历史建筑，并在1970年下半年，这个小镇被指定为国家指定建筑保护点。

领略了妻笼的奇观之后，就到了收工的时候了。您今晚的住宿是 Fukinomori 酒店，这是一个家外之家的度假胜地，坐落在风景如画的山脉和森林中，是放松身心的好地方。经过一天辛苦的中山道徒步旅行后，没有什么比在酒店的柏树浴缸中泡温泉更轻松的了，在浴缸中可以欣赏到森林美景。您可以在西式或日式设计的舒适客房内享受一夜安眠，所有客房均配有连接浴室设施。

品尝令人垂涎的当地美食晚餐，包括著名的木曾牛肉和用邻近开田高原的荞麦制成的手揉荞麦面。

妻笼酒店 Fukinomori（或 Hotel Hanasarasa）

晚餐

两种徒步选择：
妻笼到十二根，大约10 公里（6 英里），步行 2-3 小时
来自野尻的妻笼，大约。 14 公里（9 英里），步行 3-5 小时

行李转运：我们会将您的行李转移到您在木曾的酒店，您只需携带一个背包即可今天步行。

品尝传统的日式早餐，然后开始今天前往野尻（或距十二根 10 公里）的旅程，这里主要是上坡（海拔较高）。今天的路线将带您穿越雪松林和高大的竹林，穿越人迹罕至的路线，通过木制人行桥和乡村山路连接起来。

继续沿着小路继续前行，到达南木曾町，这座小镇充满了丰富的历史、迷人的文化、迷人的风景，以及 20 年代的桃助木桥。这里是购买当日饮料和小吃的理想地点。不要错过欣赏流经南木曾市中心的木曾川壮丽景色的机会。

沿着中山道再步行 4 公里，您将到达热门的十二根站，从那里您可以搭乘火车（36 分钟）前往木曾福岛。如果您想走更多公里，可以继续沿着中山道步行前往野尻，然后从野尻站乘坐火车前往木曾福岛。

如果您提前到达木曾福岛，今天可以参观木曾福岛的三个迷人景点（门票自费）。首先，您将参观屋嘉村宅邸，这是尾张氏族首领和木曾福岛监督者山村的历史宅邸，现已改造成一座迷人的博物馆，记录了该地区过去时代的贵族生活方式。随后，沉浸在迷人的光前寺，这里拥有亚洲最大的干石花园，宁静的景观让人想起京都著名的花园。结束您的旅程，体验福岛关所署，这是一座拥有 270 年历史、历史悠久的出入境管理局。

欢迎来到您的家外之家 - 迷人的茑屋时宿风里位于长野县木曾市。这家温泉旅馆坐落在自然资源丰富的环境中，享有御岳山的壮丽景色，拥有迷人的热水浴池，可帮助您放松身心并恢复活力。您可以选择在一天的探险结束后依偎在舒适的房间里，或者在天然温泉浴池中享受平静的浸泡，同时欣赏壮丽的风景。

木曾茑屋时宿风里

早餐、晚餐

第三天探索木曾的宝石；标志性的鸟居通行证和“奈良千屋”

薮原到奈良井，大约9 公里（6 英里），步行 2-3 小时

早起在酒店享用早餐，然后退房并开始今天的冒险。

行李转运：您的行李将被转移到您在那莱的住宿，您只需携带一个背包即可今天步行。

背上背包，以轻松的节奏开始新的一天，在木曾福岛悠闲漫步，沉浸在小镇充满活力的氛围中。然后，从木曾福岛站搭乘风景优美的 15 分钟火车前往薮原站，在那里您可以探索雄伟的鸟居关口，这是薮原宿和奈良井宿之间的一条古老小道，曾经是中山道最危险的道路。

您有大约三个小时的时间按照自己的节奏探索这条小路，然后继续探索那莱驿站城镇，也被称为“千屋那莱”，以其许多保存完好的古老建筑而闻名，这些建筑现在已成为纪念品商店和当地餐馆。在这里，您可以光顾各种提供当地美食的餐厅，如五平麻糬（糯米糕）和荞麦面（荞麦面），同时也可以利用这个机会按照自己的节奏享用午餐。

探索那莱迷人的驿站小镇一天后，您将被转移到晚上的住所，行李在那里等待。那井白提供与普通酒店住宿不同的体验。这颗隐藏的宝石坐落在奈良井宿的中心地带，融合了日本的优雅与历史的粗犷魅力。榻榻米地板的客房和精心设计的细节与室外令人惊叹的风景相得益彰。安顿下来后，您可以在简约而精致的客房中放松身心，或者在酒店的私人浴室享受宁静的水疗体验。

今晚的晚餐最好在酒店自己的餐厅享用，这里以传统日本料理为主。每道菜均采用来自长野地区的时令和当地食材精心烹制，保证为您带来愉悦的美食体验。

BYAKU 那井, 那井宿

早餐、晚餐

第 4 天揭开风景如画的日本阿尔卑斯山上高地的面纱

选项1步行距离：约。 4.2公里，1.5小时。路线：大正池-田代沼泽湿地-穗高田代桥-梓川-河童桥

选项2步行距离：约。 10.5公里，3-4小时。路线：大正池 - 田代湿地 - 穗高田代桥 - 梓川 - 明神桥 - 明神池 - 岳泽湿地 - 河童桥

选项3步行距离：约。 13.3公里，5-6小时。路线：河童桥 - 古池 - 德泽 - 明神/明神池 - 自然游览路线 - 高泽Marshaland

您的一天从美味的早餐开始，然后搭乘私人接送前往上高地国家公园，这是隐藏在日本阿尔卑斯山深处的一颗令人惊叹的宝石。

每条路线都会带您前往上高地的一些最佳景点，让您充分领略大自然。

上高地仅在 4 月中旬至 11 月中旬开放，在日本阿尔卑斯山未受破坏的中心地带提供真正独特的体验。在这里，大自然最为宁静和原始，高耸的山峰倒映在清澈如镜的阿苏萨河水中。小径蜿蜒穿过古老的雪松林和潺潺的溪流，邀请您探索几个世纪以来激发诗人和艺术家灵感的壮丽景观。

这里的热门景点包括河童桥（河童桥）和大正池（大正池），河童桥是您停下来欣赏穗高山和烧岳标志性景观的绝佳地点，大正池的平静水面倒映着山峦的完美倒影。

如果上高地的步道在冬季关闭，请不要担心，您将在探索热闹的松本小镇时体验到另一种魔力。从松本城开始，这座令人惊叹的黑白堡垒在山峦背景下优雅地矗立着。它被称为“乌鸦城堡”，是一段活生生的历史。爬上古老的木制楼梯，每一步都会感受到几个世纪的重量，想象曾经保卫这些城墙的武士。从顶部看去，景色令人着迷——下面的城市和远处锯齿状的阿尔卑斯山，这个景象几个世纪以来一直守护着松本。

然后，走进松本市美术馆的色彩和想象力的世界。博物馆的活力吸引着您，尤其是出生在这里的草间弥生明亮、快乐的作品。她的巨型圆点雕塑和超现实、色彩缤纷的装置充满了整个空间，创造了一种既有趣又令人感动的体验。

观光结束后，您可以在今天下午自由选择午餐地点，这里有多种选择可供您选择。