豪華中山道村到村莊和上高地日本阿爾卑斯山5天4夜，自助遊

馬込到津鴨，約8 公里（5 英里），步行 2-3 小時

行李轉運：在中津川站，我們將收集您的行李並轉移到您今晚入住的酒店，您只需攜帶今天步行的背包即可。

今天，從京都（或東京或名古屋）出發，前往保存完好的馬込村，這是中山道沿線的一個驛站城鎮，最後到達木曾谷，您的中山道徒步冒險由此開始。木曾谷位於長野縣，沿著中央阿爾卑斯山脈延伸，是連接前日本首都的五條道路之一。沿著山谷，建立了木曾路這條長達 70 公里的歷史貿易路線，成為該地區重要的貿易通道。

前往京都站（或東京或名古屋），開始前往中山道的鐵路之旅。搭乘新幹線抵達名古屋後，換乘開往中津川的特急列車。從車站出發，您將搭乘巴士前往馬込（含巴士費）。整個行程大約需要2.5小時。

抵達馬籠後，先休息一下，然後繼續步行前往妻籠。登上馬輜的山坡，您會看到老式木製餐館，提供五平麻糬、燒餃子和蕎麥麵這三種當地美食。品嚐到滿意的美味佳餚，然後沿著蜿蜒的小路進入鄉村，欣賞令人驚嘆的山景。

漫步結束後，風景如畫的妻籠村正等著您。與馬籠不同，這裡的所有房屋都有200多年的歷史，許多人仍然住在那裡。妻籠是整個江戶時代繁榮的驛站城鎮之一。在黃金時代，商人和其他貴族和知名人士定期前往這座城市進行商業活動和其他官方活動。這個小鎮的居民共同努力，保存了大部分剩餘的歷史建築，並在1970年下半年，這個小鎮被指定為國家指定建築保護點。

領略了妻籠的奇觀之後，就到了收工的時候了。您今晚的住宿是 Fukinomori 酒店，這是一個家外之家的度假勝地，坐落在風景如畫的山脈和森林中，是放鬆身心的好地方。經過一天辛苦的中山道健行後，沒有什麼比在飯店的柏樹浴缸中泡溫泉更輕鬆的了，在浴缸中可以欣賞到森林美景。您可以在西式或日式設計的舒適客房內享受一夜好眠，所有客房均配有連接浴室設施。

品嚐令人垂涎的當地美食晚餐，包括著名的木曾牛肉和用鄰近開田高原的蕎麥製成的手揉蕎麥麵。

妻籠酒店 Fukinomori（或 Hotel Hanasarasa）

晚餐

兩種健行選擇：
妻籠到十二根，大約10 公里（6 英里），步行 2-3 小時
來自野尻的妻籠，約。 14 公里（9 英里），步行 3-5 小時

行李轉運：我們將您的行李轉移到您在木曾的酒店，您只需攜帶一個背包即可今天步行。

品嚐傳統的日式早餐，然後開始今天前往野尻（或距離十二根 10 公里）的旅程，這裡主要是上坡（海拔較高）。今天的路線將帶您穿越雪松林和高大的竹林，穿越人跡罕至的路線，透過木製人行橋和鄉村山路連接起來。

繼續沿著小路繼續前行，到達南木曾町，這座小鎮充滿了豐富的歷史、迷人的文化、迷人的風景，以及 1920 年代的桃助木橋。這裡是購買當日飲料和小吃的理想地點。不要錯過欣賞流經南木曾市中心的木曾川壯麗景色的機會。

沿著中山道再步行 4 公里，您將到達熱門的十二個站，從那裡您可以搭乘火車（36 分鐘）前往木曾福島。如果您想走更多公里，可以繼續沿著中山道步行前往野尻，然後從野尻站搭乘火車前往木曾福島。

如果您提前到達木曾福島，今天可以參觀木曾福島的三個迷人景點（門票自費）。首先，您將參觀屋嘉村宅邸，這是尾張氏族首領和木曾福島監督者山村的歷史宅邸，現已改造成一座迷人的博物館，記錄了該地區過去時代的貴族生活方式。隨後，沉浸在迷人的光前寺，這裡擁有亞洲最大的乾石花園，寧靜的景觀讓人想起京都著名的花園。結束您的旅程，體驗福島關所署，這是一座擁有 270 年歷史、歷史悠久的出入境管理局。

歡迎來到您的家外之家 - 迷人的位於長野縣木曾市。這間溫泉旅館坐落在自然資源豐富的環境中，享有禦嶽山的壯麗景色，擁有迷人的熱水浴池，可幫助您放鬆身心並恢復活力。您可以選擇在一天的探險結束後依偎在舒適的房間裡，或在天然溫泉浴池中享受平靜的浸泡，同時欣賞壯麗的風景。

木曾蔦屋時宿風裡

早餐、晚餐

第三天探索木曾的寶石；標誌性的鳥居通行證和“奈良千屋”

藪原到奈良井，約9 公里（6 英里），步行 2-3 小時

早起在飯店享用早餐，然後退房並開始今天的冒險。

行李轉運：您的行李將轉移到您在那萊的住宿，您只需攜帶一個背包即可今天步行。

背上背包，以輕鬆的節奏開始新的一天，在木曾福島悠閒漫步，沉浸在小鎮充滿活力的氛圍中。然後，從木曾福島站搭乘風景優美的15 分鐘火車前往藪原站，在那裡您可以探索雄偉的鳥居關口，這是藪原宿和奈良井宿之間的一條古老小徑，曾經是中山道最危險的道路。

您有大約三個小時的時間按照自己的節奏探索這條小路，然後繼續探索那萊驛站城鎮，也被稱為“千屋那萊”，以其許多保存完好的古老建築而聞名，這些建築現在已成為紀念品商店和當地餐廳。在這裡，您可以光顧各種提供當地美食的餐廳，如五平麻糬（糯米糕）和蕎麥麵（蕎麥麵），同時也可以利用這個機會按照自己的節奏享用午餐。

探索那萊迷人的驛站小鎮一天后，您將被轉移到晚上的住所，行李在那裡等待。那井白提供與一般飯店住宿不同的體驗。這顆隱藏的寶石坐落在奈良井宿的中心地帶，融合了日本的優雅與歷史的粗獷魅力。榻榻米地板的客房和精心設計的細節與室外令人驚嘆的風景相得益彰。安頓好後，您可以在簡約而精緻的客房中放鬆身心，或在飯店的私人衛浴享受寧靜的水療體驗。

今晚的晚餐最好在飯店自己的餐廳享用，這裡以傳統日本料理為主。每道菜均採用來自長野地區的時令和當地食材精心烹製，保證為您帶來愉悅的美食體驗。

BYAKU 那井, 那井宿

早餐、晚餐

第 4 天揭開風景如畫的日本阿爾卑斯山上高地的面紗

選項1步行距離：約。 4.2公里，1.5小時。路線：大正池-田代沼澤濕地-穗高田代橋-梓川-河童橋

選項2步行距離：約。 10.5公里，3-4小時。路線：大正池 - 田代濕地 - 穗高田代橋 - 梓川 - 明神橋 - 明神池 - 岳澤濕地 - 河童橋

選項3步行距離：約。 13.3公里，5-6小時。路線：河童橋 - 古池 - 德澤 - 明神/明神池 - 自然遊覽路線 - 高澤Marshaland

您的一天從美味的早餐開始，然後搭乘私人接送前往上高地國家公園，這是隱藏在日本阿爾卑斯山深處的一顆令人驚嘆的寶石。

每條路線都會帶您前往上高地的一些最佳景點，讓您充分欣賞大自然。

上高地僅在 4 月中旬至 11 月中旬開放，在日本阿爾卑斯山未受破壞的中心地帶提供真正獨特的體驗。在這裡，大自然最為寧靜和原始，高聳的山峰倒映在清澈如鏡的阿蘇薩河水中。小徑蜿蜒穿過古老的雪松林和潺潺的溪流，邀請您探索幾個世紀以來激發詩人和藝術家靈感的壯麗景觀。

這裡的熱門景點包括河童橋（河童橋）和大正池（大正池），河童橋是您停下來欣賞穗高山和燒岳標誌性景觀的絕佳地點，大正池的平靜水面倒映著山巒的完美倒影。

如果上高地的步道在冬季關閉，請不要擔心，您將在探索熱鬧的松本小鎮時體驗到另一種魔力。從松本城開始，這座令人驚嘆的黑白堡壘在山巒背景下優雅地矗立著。它被稱為“烏鴉城堡”，是一段活生生的歷史。爬上古老的木製樓梯，每一步都會感受到幾個世紀的重量，想像曾經保衛這些城牆的武士。從頂部看去，景色令人著迷——下面的城市和遠處鋸齒狀的阿爾卑斯山，這個景象幾個世紀以來一直守護著松本。

然後，走進松本市美術館的色彩和想像力的世界。博物館的活力吸引著您，尤其是出生在這裡的草間彌生明亮、快樂的作品。她的巨型圓點雕塑和超現實、色彩繽紛的裝置充滿了整個空間，創造了一種既有趣又令人感動的體驗。

觀光結束後，您可以在今天下午自由選擇午餐地點，這裡有多種選擇可供您選擇。